Nützliche Tipps - Unser Vereins Blog

Damit sich der Sport nicht negativ auf Körper und Gesundheit auswirkt, solltet ihr der Qualität der Bekleidung erhöhte Aufmerksamkeit schenken.
So hat die Körpertemperatur wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
Kleidung und Klima sind also sehr wichtig und beeinflussen die Körpertemperatur.

Da man das Klima nicht beeinflussen kann, ist die richtige Bekleidung mit Bedacht zu wählen.

Im Winter ist es zu empfehlen, nicht zu stark wärmende Textilien zu tragen. Das mindert die Ausdauer und Leistungsfähigkeit. Auch in der Tennishalle auf die richtige Kleidung achten.

Beim Outdoor-Tennis sind gute Isolationswerte wichtig. Je nach Witterungsbedingungen muss die Kleidung vor Kälte, Hitze und Wind schützen. Auch ein erhöhter Schutz vor UV-Strahlen ist ratsam.

Die richtige Tennisbekleidung sollte auf jeden Fall folgenden Anforderungen gerecht werden:
Atmungsaktivität, Bewegungsfreiraum, Funktionalität, Tragekomfort und geringer Pflegeaufwand.

Merke: mit hochwertiger Tennisbekleidung kannst du die Wechselwirkung von Körper und Klima regulieren und damit deine Leistungsfähigkeit optimieren.

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